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Jeden ersten Donnerstag im Monat findet im Time Out um 19.45 Uhr eine unverbindliche und kostenlose Schnuppergruppe statt. Hier bekommst du die Möglichkeit, die Entspannungsverfahren und die Arbeit damit kennen zu lernen. 
Um eine reibungslose Organisation zu gewährleisten, bitte ich dich bei Interesse an der Teilnahme um deine Anmeldung.

Teilnehmeranzahl auf max. 4 Personen beschränkt!

Daten der kommenden Schnuppergruppen:
Donnerstag, 07.01.2021 –> FINDET AUFGRUND DES BUNDESBESCHLUSSES VOM 18.12.20 NICHT STATT!
Donnerstag, 04.02.2021
Donnerstag, 04.03.2021
Donnerstag, 08.04.2021
Donnerstag, 06.05.2021
Donnerstag, 10.06.2021
Donnerstag, 01.07.2021
Donnerstag, 12.08.2021
Donnerstag, 02.09.2021
Donnerstag, 07.10.2021
Donnerstag, 04.11.2021
Donnerstag, 09.12.2021

Per November 2020 passen sich die Daten der Entspannungstrainings an. Zu folgenden Zeiten kannst Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder auch die Progressive Muskelentspannung im Time Out erlernen.

Daten für Entspannungstrainings:
Mittwoch: morgens nach Absprache
Donnerstag: ab 17.00 bis 21.00 Uhr

Im Rahmen der aktuellen Corona-Situation können die Entspannungstrainings gerne auch über Online-Calls stattfinden.

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