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So klappt`s auch mit dem Üben

Das Kennenlernen eines Entspannungsverfahrens ist die eine Seite der Geschichte. Aber das konsequente Üben und Verinnerlichen dessen die zweite Seite und zusammen ergeben sie einen tollen Roman. Doch das mit dem Üben ist immer so eine...

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Entspannt in den Urlaub

Wahrscheinlich wurden aufgrund der Coronasituation so einige Urlaubspläne durcheinander gebracht. Aber das soll uns nicht daran hindern, trotzdem ein paar schöne Sommertage geniessen zu können. Und dann bitte in entspannter Stimmung. Ja ich weiss, der ganze...

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entspannungkrisenzeiten

Entspannung in Krisenzeiten

Die Bevölkerung erlebt derzeit eine Situation, wie wir sie noch nie hatten und hoffentlich auch nie mehr haben werden. Die Welt dreht sich weiter und doch entsteht das Gefühl, sie steht aufgrund des Lockdows still. Irgendwie...

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