7 Fakten über die Entspannung

Bei all den Fakten rund um das Coronavirus wird einem verständlicherweise mulmig zu Mute und man weiss mittlerweile wirklich nicht mehr, was zu glauben ist und was nicht. Wie wäre es, wenn du deinen Aufmerksamkeitsfokus etwas weg von dieser Problematik und hin zu etwas entspannteren Fakten richtest? Mit dem heutigen Artikel könnte das gut funktionieren.
üben

So klappt`s auch mit dem Üben

Das Kennenlernen eines Entspannungsverfahrens ist die eine Seite der Geschichte. Aber das konsequente Üben und Verinnerlichen dessen die zweite Seite und zusammen ergeben sie einen tollen Roman. Doch das mit dem Üben ist immer so eine Sache: Entweder hat der Tag zu wenig Stunden oder die Woche zu wenig Tage. Manchmal geht die Motivation etwas
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